Dobro znamo da mnogo sati provedenih ispred računara ne dovodi samo do ozbiljnih problema Salud: oštećenje vida, kičme, loše držanje i zastrašujuće Sindrom karpalnog tunela, između ostalih. Ali i da može smanjiti naše performanse na poslu, nanoseći nam značajnu štetu. Zato danas, za sprečavanje svih ovih zala, preporučujem upotrebu 5 minutna pauza; a besplatna aplikacija (Open source) usput jednostavan za korištenje.
5 minutna pauza Ne mora se instalirati, prenosiv je 409 KB (Zip) i radi iz područja obavijesti ili sistemske palete kao što je prikazano na prethodnom snimku zaslona. Odatle jednostavno programiramo interval odmora koji želimo napraviti, prema zadanim postavkama konfiguriran je na svakih 5 minuta, ali možemo birati između: 5, 15, 30, 45 minuta i 1, 2 sata.
Kad dodijeljeno vrijeme, cijeli zaslon će se zaključati kako se vidi na slici na sljedećoj fotografiji:
Naravno, u tom intervalu ćemo morati stati, odmori oči, rastegnite se i opustite prije svega. Kao što poruka programa kaže.
5 minutna pauza kompatibilan je sa Windows 8/7 / Vista / XP i takođe se distribuira u instalacionoj verziji.
Veza: 5 minutna pauza
(Via)
* Srodni programi: njega očiju, Eyes Relax, WorkRave, Off4Fit